Hace unos años que practico Kundalini Yoga, lo que es un gran regalo porque sientes la conexión con la música, mudras, el amor, posturas. Cada vez que realizo una kriya me siento tan bien, tan tranquila, que hay que experimentar la paz que te trae. Hay muchos beneficios, una kriya para cada problema que pueda surgir, y no hay niveles. Cualquier persona puede realizar las kriyas, simplemente vas a tu ritmo. A mi encontró y no lo dejo ir, lo quiero en mi vida. Sat nam